Met het gestrekte been erin gaan, jaloers zijn, woede, kleineren, irritatie, oordelen, uitstelgedrag.
Het is je schaduwkant. De kant van jezelf die je liever niet belicht.
Je herkent het vast wel.
Ik in ieder geval wel en soms zelfs veel van deze gevoelens op een rijtje🫣
Het stelselmatig onderdrukken van heftige emoties of net doen alsof jij nergens last van hebt kan ernstige gevolgen hebben. Relaties gaan kapot, je loopt vast in je werk, soms maakt het mensen zelfs depressief of ziek.
Laatst kregen we een offerte terug met een hele reprimande (in mijn optiek dan hè)
Dit was niet ‘gewoonlijk’ dat was niet ‘gebruikelijk’ en of ‘zus’ nog even anders kom en ‘zo’ ook…..
Nou ik kan je vertellen dat mijn schaduwzijde overuren maakte.
WTF krijgen we nou, dacht ik.
Hoezo is dit niet goed genoeg terwijl de resultaten bewijzen dat deze werkwijze juist werkt??
Toen ben ik maar even de keuken gaan opruimen, stofzuigen, was verzamelen enzo om mijn gedachten te ordenen.
Opruimen helpt mij namelijk. Niet om die negatieve gevoelens te onderdrukken maar om te kanaliseren.
Wat raakt mij zo?
Wat wil ik en wie wil ik zijn? zijn vragen die mij helpen
Een heftige reactie die niet past bij de gebeurtenis, duidt vrijwel altijd op iets ‘ouds’ van jou.
De mensen om ons heen houden ons een spiegel voor. Één waar we liever niet in kijken maar wat wel dagelijks gebeurt.
Weten wat je schaduwkant is, is het begin. Niet makkelijk, wel mogelijk.
Als je eenmaal doorhebt hoe jouw schaduwkant werkt, kan het zelfs voor je gaan werken! In plaats van irritatie (waar jijzelf het meeste last van hebt) kun je je openstellen voor de ander. Je kunt meer zachtheid en empathie opbrengen wat je uiteindelijk een veel beter gevoel geeft.
Straks maar even een nieuwe offerte schrijven.😉
hashtagschaduwwerk hashtagjung
Reactie plaatsen
Reacties